大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于11月份去哪旅游温暖的问题,于是小编就整理了3个相关介绍11月份去哪旅游温暖的解答,让我们一起看看吧。
11月份是旅游的好天气,爬山去带上哪些吃的比较方便?
首先登山还是很消耗体力的,尤其年纪偏大的更要注意缺氧问题还是要量力而行。长时间的体能消耗不仅使你的体能下降,肚子咕咕叫,同时还容易引起血糖降低,晕眩,恶心等症状,这是无论出于哪方面的考虑,都要带一些食物以备不时之需。
1、水是首选,无论是矿泉水还是饮料,都需要视实际情况带几瓶,个人推荐用杯子带热水,不仅取暖,而且不容易闹肚子。
2、可以适当的带一些水果,看个人喜好了,我喜欢带2个苹果,几根黄瓜,补充补充维生素。
3、如果爬山时间长,需要带一些主食,面包,饼干等等,也可以自己提前在家炒点肉菜,买些饼卷或夹着吃,不仅顺口还补充体力。
4、如果山的海拔高,最好揣些超市卖的小牛肉干和巧克力,多少能给点热量。
5、身体条件允许,可以带一罐鱼肉罐头,解馋还蛋白质高。
温馨提示:爬山还是要谨慎,毕竟玩的是心情不是去冒险。在爬山过程中,爱护我们的绿水青山,不乱扔垃圾。
面包火腿肠罐头一类的食物比较好,因为爬山一是大量消耗体力,面包可以充肌,肉食可以补充营养,罐头开以补充糖分水分,当然水是必不可少的,以上仅供各位参考,至于吃什么,根据个人口味携带之。
登山是一项以有氧代谢为主、持续时间长,对身体消耗比较大的运动,因此在登山运动时,要注意身体的营养情况,登山时适合带的吃的有:
1.要供给足够的热量,食物要包括碳水化合物,蛋白质、脂肪这三大功能物质,碳水化合物一般选择面包、蛋糕、罐装八宝粥,高脂肪的果仁、巧克力,蛋白质的有午餐肉、雨罐头、火腿肠、鱼肉酱、咸鸭蛋、豆制品。
2.登山补水很重要,登山时,大量的电解质和水溶性维生素随汗液排除体外,补水时,一定要选择含电解质,维生素的运动饮料协同补充,不要单补白水。
3.及时补充矿物质,通过补充食品,如榨菜,雪菜,调味品,防止疲劳过早发生。
4.补充多种维生素,补充消耗和流失的维生素C,b族维生素以外,还要补充一些抗氧化维生素,以提高身体的免疫力。
爬山是一项极佳的有氧运动,也是最全面的健身运动。但是登山运动量大,能量消耗多,那么需要带些什么食物呢?
首先要知道是要去爬个小山坡,还是想要来个长途跋涉呢?
一般半天行程的登山就满足基本的需要就好,带普通的矿泉水,带点面包之类的就行。
我们徒步爬山经常会徒个30公里左右的长徒,那么需要带的食物就要有所选择了。
由于爬山时间较长,又要天黑之前下山,所以背包里面的东西都要尽量轻便,方便携带,体力也会跟的上。
一、充饥、补充体力可以带点巧克力,巧克力可以快速的补充体力。巧克力在身体里能量释放缓慢,血糖2-3小时才降到空腹水平。在所有巧克力中,黑巧克力又是含糖量和脂肪含量最低的。
二、牛肉干。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,久存不变质。特别适合空腹的时候吃。
三、即食冲泡的汤类。体积小,重量轻,天气转冷的山上,疲惫之余喝上一杯热汤,那会是人间美味。
四、携带矿泉水之外,体力不佳的时候会准备一点功能性饮料。
五、面包、坚果零食、火腿肠,开袋即食的东西很是方便。
十一月适合去哪里旅游?
11月份可以去的地方很多,比如我会选择在11月份去海边,这个时候去海边相对人会很少甚至没有,因为天气变凉变冷了,这个时候的海边风景很好看。
如果觉得冷也可以到四川,重庆,云南,当然云南不一定要去丽江大理,这两个地方网络视频图片看都看够了,是时候发现下真正的云南之美,喜欢古镇也可以去楚雄,玉溪通海哎,弥勒,泸西 腾冲,喜欢洱海,那还有抚仙湖可以欣赏,曲靖罗平瀑布群,昭通那云深不知处的美景,会泽的大海草山 寻甸的北大营呼面而来的呼伦贝尔的气息。
我觉得来张家界旅游是个不错的选择!我们首先从天气来看,最近张家界的气温一直在三到十八度之间,天气晴朗!所以在游赏公园的过程中,一丝丝温暖的阳光,一片片飘落的黄叶,一声声野猴的问候,鸟语花香,还你一个不一样仙境!同时在游玩的过程中,我们不需要拥挤着去为了赶下一个景点而匆忙,更不需要为了吃住而焦灼,我们只需身陷其中,陶醉其中!所以也特别适合自由游…然后我觉得线路安排也好安排,不用担心排队需要花费时间,同时不需要走回头路…!所以在此我给所有朋友推荐特别适合这十一,十二月份的一条路线:游张家界森林公园,从张家界的第一个,也就是开放最早的张家界森林公园门票站进,游张家界金鞭溪大峡谷至水绕四门,乘百龙天梯上袁家界,观看阿凡达,天下第一桥,等。然后坐环保车至杨家界看乌龙寨,返回杨家界至天子山欣赏仙女散花,御笔峰,贺龙公园等,再坐环保车至天子山索道下山游十里画廊结束森林公园之旅!(3天就可以结束)然后回武陵源。看张家界大峡谷玻璃桥的就从武陵源车站坐车可以直达!结束了回市区看天门山…所以这样的线路根本不需要导游就可以游完张家界了啊…简单吧!想出来旅游的伙伴们…赶紧啦!张家界欢迎您哦!!
1.温州文成红枫古道,悠悠古道,枫林尽染。行于上,旧时商人匆匆的脚步声,犹在耳畔。白驹过隙,旧时的商道已成今人的赏玩之所,这指路的红枫也被另赋使命。
2.永嘉东皋,看枝桠伸展,柿子满枝头。永嘉以水出名,其名又多被楠溪江所盖。其实去楠溪江还有其他更多选择的,比如时令性的柿子,或者就在永嘉各个古村落里晃悠,就着日光,惬意一周末。
3.说起来,温州的自然景观及人文景观都挺不错的,就是过于分散了些,但好在四季皆宜啊!
欢迎来十一月的温州,欢迎来四季的温州~
十一月份,往北天气冷,往南走,可以去广东,可以去广西,可以去云南。
如果你喜欢都市风光,行程可这样安排:福州——汕头——深圳——广州——珠海。
想深度游,选择一两城市即可。
如果你热爱自然景观,除去路上的一天,行程则这样安排:
11月份去成都旅游应该穿什么衣服?
成都是这几年来,非常火热的[_a***_]市,尤其是成都的美食,是全国人民都无法抗拒的。很多人会选择两地区成都旅游。那么十一月份成都天气怎么样?11月去成都穿什么衣服好?
成都是温带季风气候。年平均气温为11.8℃左右,四季分明。春,秋季雨水少,气候温暖,适宜旅游。夏季的月平均温度为20℃- 27℃的连续高温多雨的天气。冬季比同纬度的其他城市气温略低。由这些想必大家也都看到了,成都的十一月天气已经有点偏冷啦,平均十几度的天气或许有点偏低咯,唯一美中不足的就是这一时间段大家可能会面临着多雨多湿的困扰,所以大家也要记得带好雨伞雨衣之类咯,不过,也不用担心很多啦,烟雨中的成都之美绝对是你所想要看到却想象不到的哦!
成都位于四川盆地西部的岷江中游地段,境内海拔387-5364米,东界龙泉山脉,西靠邛崃山。西部为纵贯南北的龙门山脉。平原面积占36.4%,丘陵面积占30.4%,山区面积占33.2%。平原地区西北高、东南低,平均坡降0.3%。属亚热带湿润季风气候,四季分明,夏无酷暑,冬无严寒,年平均气温16.7℃。年平均日照时数1071小时,年平均降雨量945.6毫米。成都市区位于成都平原东部,平均海拔约500米。成都平原是我国西南地区最大的平原。位于岷江干流上的都江堰水利工程,其灌溉渠网呈扇形展开在广阔的成都平原上,使成都平原成为“水旱从人,不知饥馑”的“天府之国”。
气候成都属亚热带季风气候,具有春早、夏热、秋凉、冬暖的气候特点,年平均气温16摄氏度,年降雨量1000毫米左右。成都气候的一个显著特点是多云雾,日照时间短。民间谚语中的“蜀犬吠日”正是这一气候特征的形象描述。成都气候的另一个显著特点是空气潮湿,因此,夏天虽然气温不高(最高温度一般不超过35摄氏度),却显得闷热;冬天气温平均在5摄氏度以上,但由于阴天多,空气潮,却显得很阴冷。成都的雨水集中在7、8两个月,冬春两季干旱少雨,极少冰雪。
成都十一月平均温度是 10℃ ~ 16℃,天气寒冷,
白天平均 16℃,建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。,
夜间平均 10℃,建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
到此,以上就是小编对于11月份去哪旅游温暖的问题就介绍到这了,希望介绍关于11月份去哪旅游温暖的3点解答对大家有用。