大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于11月份去哪旅游景色美的问题,于是小编就整理了3个相关介绍11月份去哪旅游景色美的解答,让我们一起看看吧。
11月份是旅游的好天气,爬山去带上哪些吃的比较方便?
登山是一项以有氧代谢为主、持续时间长,对身体消耗比较大的运动,因此在登山运动时,要注意身体的营养情况,登山时适合带的吃的有:
1.要供给足够的热量,食物要包括碳水化合物,蛋白质、脂肪这三大功能物质,碳水化合物一般选择面包、蛋糕、罐装八宝粥,高脂肪的果仁、巧克力,蛋白质的有午餐肉、雨罐头、火腿肠、鱼肉酱、咸鸭蛋、豆制品。
2.登山补水很重要,登山时,大量的电解质和水溶性维生素随汗液排除体外,补水时,一定要选择含电解质,维生素的运动饮料协同补充,不要单补白水。
3.及时补充矿物质,通过补充食品,如榨菜,雪菜,调味品,防止疲劳过早发生。
4.补充多种维生素,补充消耗和流失的维生素C,b族维生素以外,还要补充一些抗氧化维生素,以提高身体的免疫力。
面包火腿肠罐头一类的食物比较好,因为爬山一是大量消耗体力,面包可以充肌,肉食可以补充营养,罐头开以补充糖分水分,当然水是必不可少的,以上仅供各位参考,至于吃什么,根据个人口味携带之。
首先登山还是很消耗体力的,尤其年纪偏大的更要注意缺氧问题还是要量力而行。长时间的体能消耗不仅使你的体能下降,肚子咕咕叫,同时还容易引起血糖降低,晕眩,恶心等症状,这是无论出于哪方面的考虑,都要带一些食物以备不时之需。
1、水是首选,无论是矿泉水还是饮料,都需要视实际情况带几瓶,个人推荐用杯子带热水,不仅取暖,而且不容易闹肚子。
2、可以适当的带一些水果,看个人喜好了,我喜欢带2个苹果,几根黄瓜,补充补充维生素。
3、如果爬山时间长,需要带一些主食,面包,饼干等等,也可以自己提前在家炒点肉菜,买些饼卷或夹着吃,不仅顺口还补充体力。
4、如果山的海拔高,最好揣些超市卖的小牛肉干和巧克力,多少能给点热量。
5、身体条件允许,可以带一罐鱼肉罐头,解馋还蛋白质高。
温馨提示:爬山还是要谨慎,毕竟玩的是心情不是去冒险。在爬山过程中,爱护我们的绿水青山,不乱扔垃圾。
爬山是一项极佳的有氧运动,也是最全面的健身运动。但是登山运动量大,能量消耗多,那么需要带些什么食物呢?
首先要知道是要去爬个小山坡,还是想要来个长途跋涉呢?
一般半天行程的登山就满足基本的需要就好,带普通的矿泉水,带点面包之类的就行。
我们徒步爬山经常会徒个30公里左右的长徒,那么需要带的食物就要有所选择了。
由于爬山时间较长,又要天黑之前下山,所以背包里面的东西都要尽量轻便,方便携带,体力也会跟的上。
一、充饥、补充体力可以带点巧克力,巧克力可以快速的补充体力。巧克力在身体里能量释放缓慢,血糖2-3小时才降到空腹水平。在所有巧克力中,黑巧克力又是含糖量和脂肪含量最低的。
二、牛肉干。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,久存不变质。特别适合空腹的时候吃。
三、即食冲泡的汤类。体积小,重量轻,天气转冷的山上,疲惫之余喝上一杯热汤,那会是人间美味。
四、携带矿泉水之外,体力不佳的时候会准备一点功能性饮料。
五、面包、坚果零食、火腿肠,开袋即食的东西很是方便。
11月月末去哪里旅游比较好?
11月末去哪旅游?旅游这事就是一种放松身心的休息活动,所以去哪儿不重要,只要开心快乐就达到目的了。我来具体回答一下你的问题。
在国内可以去南方,比如:云南,福建,广东,海南岛。都不太冷,景色也不错。相对来说还算人少,正是游玩的好时候。不用穿厚重的衣服,轻装上阵。海边吹吹海风,发发呆。江浙一带的气候温度也还适宜,欣赏一下小桥流水人家的意境,总是让人流连忘返,回味无穷啊!另外还有像贵州,重庆,四川也可以的。并不是很冷,还避开高峰期,错峰出行更尽兴!如果不怕冷的话,也可以去东北,内蒙,新疆看看冬日的美景。冰雪世界景观美妙!
如果时可以的话,也能去欣赏一下东南亚风情,泰国老挝,柬埔寨。都是不错的选择。新加坡,巴厘岛等等啦😄。再奢点的,什么塞班岛,马尔代夫,夏威夷,欧洲,等等。多穿点去看看贝加尔湖,听着贝加尔湖畔的歌曲,沿着湖边漫步,也是很有情调。
总之,只要想去旅游,总是有很多选择的。希望你玩的开心快乐!
有一种风情叫蔚州。蔚州古城为国家历史文化名城,是冬奥之城张家口的一张旅游名片。四季可游,冬日之蔚州魅力四射。虽然冬季去不了空中草原,游不成小五台山,但蔚州独有的古城、古镇、古堡和瑰丽多彩的民俗,就足够了。蔚州古城目前开放的12处景点,个个精彩绝伦。暖泉古镇为中国塞北第一古镇。遍布全县的一座座古堡,堪称奇迹。打树花是蔚县一大特色,蔚县剪纸也是这座古城的符号。豆面糊、豆面粉、豆腐干等蔚州小吃则成为古城旅游最大的吸引力。神泉洞的地下长城,神泉+探秘,其乐无穷。南张庄剪纸风情小镇依然出类拔萃。高大上的蔚州博物馆则迎来了一批又一批游客。
千年蔚州,九朝古城。蔚州,值得您细细品味。
如果时间和预算允许的话,可以出国,这个季节可以去东南亚,暖和而且周边国家签证也好签!
如果想在国内看看,时间允许的话!我建议:[_a***_]的孩子去祖国的南疆看看,比如广东,广西,云南等地,想看山看海都可以,而且气候温暖!
如果是南方的孩子,我建议去北方看雪吧,雪的世界犹如童话,说不定还能弥补对童年记忆的缺失!
再就是,如果是想远离尘世,净化心灵的话,那么来西藏吧!这里除了信仰,还有我、在这里等你……
@头条旅游
我想去东北三省,去哈尔滨看看步行街,吃吃俄罗斯雪糕,看看冰雕,松花江。红肠面包。
抗洪纪念碑。
长春参观一汽大众工业园感受一下东北饮食文化,和重工业基地,去林区看看当地货很棒的。
沈阳,原来的奉天东北王的故居,感受一下当时称霸东的大帅府分三进院,第一院护卫居住的地方,二院是传令兵,亲信。后面三层洋楼是他居住的地方。一层二层办公区,上面是夫人住的地方。还有当时的银行。自己的金库可见多少实力雄厚。
沈阳古宫,古代满族根基。
918事变纪念碑,小日本***裸的罪行
请问大家十一月份适合去青海湖吗?
感谢邀请!
其实,青海湖什么季节去都可以,因为首先道路是没有问题的,其次,青海湖全年开放。但是要考虑景色的问题。大家去青海湖游玩,主要是想观赏到青海湖最美的景色。而青海湖的位置是处于西宁,西宁一年四季分明,冬天的也会比较冷,冬季最低气温能达到零下30度。十一月份的西宁已经进入了冬季,到了供暖的季节。青海湖周边的树木、花卉、油菜花都已经凋谢,而只有一个浩瀚无边的湖面,也没有其他三个季节的景色。如果这个时候去,肯定不是最好的选择。建议春、夏、秋这几个季节去,景色会非常的美。
青海湖最佳的旅游时间是每年4月份到8月份。大多数人选择在夏季去青海湖游玩,因为夏季青海湖的气温比较高,夏季多雨,所以天气比较湿润,冬季会感觉比较舒服。而且每年的7月-8月青海湖周边会有很多的油菜花开放,是青海湖景色的一大亮点。届时大片的油菜花海,非常的壮观,置身其中也很惬意。同时在青海湖周边的门源县花海也非常的让人震撼。
不知道这个回答会不会得到您的认可。我是2019依然浪漫,感谢关注我即将开始的《依然浪漫-床车新疆万里行》
到此,以上就是小编对于11月份去哪旅游景色美的问题就介绍到这了,希望介绍关于11月份去哪旅游景色美的3点解答对大家有用。