大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于成都旅游攻略四天减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍成都旅游攻略四天减肥的解答，让我们一起看看吧。
成都三天穷游攻略？
第一天：锦里、武侯祠——杜甫草堂——（青羊宫 道教）——宽窄巷子
锦里和***是紧紧挨着的，就相当进你家的入户门，门外是锦里，抬一脚就是***（***里面的确有出到锦里街道上的门哦）。在这里主要是花钱逛***，然后再走一走古街锦里，听说在这里就是感受三国文化的地儿，建议你花点时间好好感受一下，我反正多次去锦里喝茶、吃烧烤，也没感受到，估计是要进到剧院听戏才感觉的到吧。
早起，出发去人民公园，在人民公园觅得一地，坐下来吃吃成都的早点。然后逛逛人民公园，人民公园有川军抗日纪念碑，建议看一看。陈宝国有一部电视剧《正者无敌》，讲的就是川军兄弟，如果你也看过这部剧，相信你会去川军抗日纪念碑处看一看，从纪念碑那个角出来，过马路，就是去博物馆的路。步行啊，别老想着花瓤子，偶尔也得减减肥了，八戒兄！
第三天：
清早，去看熊猫！没办法，这是带娃的主要目的地。我以前去成都不去这里的，上次还是去了成都大熊猫繁育研究基地。为了避免停车的麻烦，我选择打车过去的，一到那里，交警叔叔管制，去的人、车太多，所以，我当时觉得没开车过去是明智的。但后来看完熊猫，又排队等车，等了很久，回头一想，如果开车过去，可能没必要晒那么久的太阳，所以，如果是自驾的朋友，我还真不好给建议，因为我也才去过一回，如果硬要我给建议：你，要不——摇摇骰子？
成都现花椒冰淇淋，减肥的你想吃吗？怎样吃冰淇淋好吃不发胖？
近日，成都街头出现了麻味口感的“花椒冰淇淋”，备受大家喜欢，而且每天竟然卖出上百份。冰淇淋店负责人介绍说，他们是先把花椒用牛奶煮制，用带麻味的牛奶作为基***作冰淇淋，再将冰冻的干花椒粒撒在冰淇淋上，吃起来甜咸浓郁，有很浓的花椒的清香和酥麻的口感，所以，口味在短短2个月内已经被大家所接受。
说到夏天吃冰淇淋，绝对是一大享受，凉快啊，舒服啊，解渴啊，对不对？可是，减肥的朋友们就担心了，吃冰淇淋会发胖呀。39小瘦姐想告诉喜欢夏天吃冰淇淋的朋友们，其实吃冰淇淋用对方法，是不会发胖的。 夏季如何吃冰淇淋不发胖？
1、选择味道浓厚的冰淇淋，钙吸收率更高
冰淇淋由于类型的不同，乳脂肪含量亦是大大地不同，若是制作中添加牛奶的冰淇淋的话，摄取钙时钙的吸收率可达40%，钙又是美颜、减肥必需的成分，所以我们可以尝试享受这些味道浓厚的冰淇淋。
2、冰淇淋的享用时间，下午15时至18时为最佳
享用冰淇淋的时间段，下午15时至18时是最佳的。因为这个时间段，是一天中体温最高、最难发胖的时间段了。晚上沐浴后、就寝前等等特别想吃冰淇淋的心情可以理解，但是对于想美肌和拥有苗条身材的人来说，这时候尽可能忍耐下是十分明智的。
3、享用清凉的冰淇淋之后，喝杯暖茶
食用冰淇淋后，直至内脏都一下子冷下来了，消化器官的机能也处在了低下的状态。那样的话，不仅使身体感觉凉快了，也让代谢的速度滞缓下来，正因为如此极易引起“苦夏”。因此，食用冰淇淋后，别让身体处在那样一个冷却了的状态，试着养成喝一杯暖茶的习惯。
4、选用杯装的
感谢邀请，个人认为花椒冰淇淋目前来说很多人还不能接受这样的口味，因为一般冰淇淋都是甜味，所以这个还是需要一个过程让大家接受，个人觉得这样的口味不太适合。
怎么吃冰淇淋不会发胖？
冰淇淋是属于一种甜品，一个原味冰淇淋的热量大约200-400大卡相当于一碗大米饭。每百克的冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素。所以很多人都喜欢吃冰淇淋，但是怎么吃才会不发胖呢？
1. 平时在选择冰淇淋的时候选低脂冰淇淋，这样会减少卡里路的增加。
2. 吃过冰淇淋之后尽量多喝水，或者和一些有助消化的蔬菜汁。建议可以和南瓜汁或红薯汁。
3. 吃冰淇淋的时间一般选择在下午3点到6点之间，这个时间段是比较不容易发胖的时间。
4. 晚上最好不要吃冰淇淋，这样会更容易发胖。
5. 在使用完冰淇淋之后尽量喝热水暖胃，可以增加消化速度。
以上是个人建议。谢谢。
这么吃冰淇淋不长胖，大部分人都不知道
其实，很多的人吃冰淇淋是有一种负罪感。
他们总是在自律—放飞—懊悔的情绪中来回穿梭。
停下来歇歇吧！今天久为你全面分析分析，让你真正的实现吃冰淇淋！不！长！胖！的梦想
接下来你将看到：
1. 为何你拒绝不了冰淇淋？
2. 冰淇淋明明是冰的，为啥人们说它热量高？
冰淇淋店负责人介绍说，他们是先把花椒用牛奶煮制，用带麻味的牛奶作为基***作冰淇淋，再将冰冻的干花椒粒撒在冰淇淋上，吃起来甜咸浓郁，有很浓的花椒的清香和酥麻的口感，所以，口味在短短2个月内已经被大家所接受。
夏天吃冰淇淋，绝对是一大享受，凉快、舒服、解渴。但是，减肥的朋友们开始犹豫了，多吃冰淇淋会发胖。
想要吃冰淇淋不发胖，我们该如下操作：
1、选择味道浓厚的冰淇淋，钙吸收率更高
2、冰淇淋的享用时间，下午15时至18时为最佳
3、享用清凉的冰淇淋之后，喝杯暖茶
4、选用杯装的
最后在配合合理的运动，适当的少盐少油餐食，是可以避免长胖的哦
到此，以上就是小编对于成都旅游攻略四天减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于成都旅游攻略四天减肥的2点解答对大家有用。
