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两胎宝妈告诫：“生一个娃，掉一颗牙”月子里真不能刷牙漱口吗？实际是怎样的？
关于中国式“坐月子”真的是各地方有自己的传统和习俗，还有各种禁忌，很多也是过时的老旧陋习，长辈们各有各的说法，很多新手妈妈第一次经历“坐月子”，大多数都是长辈怎么说就怎么做，例如“不能刷牙漱口” “不能洗澡”“不能碰凉水，不能见风”“不能久坐，不能下床活动，最好平躺”“不能吹空调”等等，然而做月子只是一个千年传统，很多做法都是没有科学依据的。今天来说说，“坐月子”你都遇到了哪些坑？
首先，我们俗称的“月子期”的这个恢复时间，在医学上指的“产褥期”，通常时间在6周左右，也就是42天的时间，并不是大家理解的一个月时间。
1.不能见风。
传统观念的认知，月子里产妇身体虚弱，最好不能见风，一定要捂的严严实实。但仔细想来，不能见风是没有任何根据的，生孩子时医院里不也是开着空调吗？夏天天气炎热，产妇也是正常人，不通风肯定会热疯的。至于捂月子，真的是害人不浅，几乎每年夏天都可以看到，产妇坚决不开空调，不通风而导致中暑的新闻报道。
2.不能不下床活动。
老人都觉得产妇应该卧床休息，能不动就不动，更多的人理解的“坐月子”就是字面意思，应该是一路“坐”过来的。事实上，产妇一直躺着或坐着不动是非常危险的，为了减少分娩时出血，产妇的身体会产生变化，让体内的血液在生产前后处于高凝状态，若产妇长期不下床活动的话，下肢容易形成血栓，这些血栓一旦随血液移动到心肺，会导致生命危险的。
3.不能不刷牙，漱口。
正常人一天不刷牙是什么感觉，再想象一下一个月不刷牙，漱口有怎么样的后果：牙菌斑堆积，口气，牙龈发红，发炎，出血，甚至萎缩等等。所谓“生个孩子，掉颗牙齿”就是因为月子不刷牙导致的，月子期间不仅要刷牙，而且要好好刷。
感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。
关于坐月子的禁忌，一直是很多新手妈妈的困扰，比如不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能吹空调、不能出门......
老一辈有一个说法，在坐月子期间刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，从而是牙齿会过早的松动、脱落或牙齿出血等等。
所以很多新手妈妈听到这种说法，会不知所措，纠结是相信这些老一辈的说法还是相信现代医学，科学地进行产后护理呢？毕竟这直接关系着妈妈和宝宝的身心健康。
现代医学认为，妈妈们月子里一定要刷牙漱口，不刷牙反而会影响口腔健康，损害牙齿健康。所以，都2019年了，妈妈们还是科学坐月子吧，别让你的一口美牙毁在月子里！
生完孩子之后如果不刷牙，即便月子里不会立马掉牙，以后的牙齿质量肯定也会下降！先不说成年人42天不刷牙是什么样的感受，光月子里吃的精细，各种肉汤，营养…牙齿也会受不了啊！所以说“生一个娃，还不刷牙，真的会掉牙”！
生完孩子，产妇所有的骨骼就好像重组了一样，牙齿会有一点松动。到底要不要刷牙呢？
会什么老一辈人要求不刷牙？
1.以前天气比较冷，获取热水比较麻烦，产妇又不能碰冷水，所以直接要求不刷牙，非常省事。
2.以前饮食结构和现在不同，过去的食物都很天然、单纯，如今月子里吃的食物虽然比较“单纯”，但是由于环境变化，这些食物的生长环境也发生了变化。不管是肉类还是蔬菜都没有以前的天然，对牙齿的伤害自然会比过去多。
如果现在坐月子不刷牙，还吃得又好又多，当然得会掉牙齿了。即便现在不掉牙齿，日后也会得龋齿，老时牙齿不行。所以说不能刷牙是错误的说法，一定要刷牙！
在生孩子之前医院的母婴课上都有讲到要准备牙刷牙膏，月子牙刷，要求用比平时更细软的牙刷来刷牙。生完孩子第2天，护士就要求刷牙每天至少两次。
①准备一双产妇专用牙刷，牙膏。很多母婴店都有卖。不贵。
②每天至少早晚饭后用温水刷牙两次。温水！
③口腔护理是终身的。注意个人卫生除了让自己精神愉悦，更能保证身体健康！
别说坐月子期间刷牙，连婴儿开始长牙之后都要刷牙。也许当下你不会觉得牙齿有多重要，但是等老了来之后，牙齿掉光需要安***牙时，才知道安装另外一副非原装牙齿需要多麻烦、多贵、多不方便。
“生一个娃，掉一颗牙”，果真如此，我在怀二宝期间，原来补过的一颗牙脱落，怀孕期间没法补牙，生完孩子哺乳期，牙龈经常发炎红肿，吃东西牙疼。如果拔牙需要打麻药，担心对孩子有影响，一直没敢拔。
一直到孩子断了奶之后，才下决定去牙科一拔了之。据新加坡《联合早报》报道，德国和荷兰科学家的研究发现，女性生孩子越多，牙齿可能掉得越多。相关研究发表在《流行病学和社区健康》杂志上。掉牙跟月子里刷牙漱口关系不大。为什么怀孕生娃会让女性牙齿脱落？
1、身体激素的变化
怀孕时产生的激素会抑制钙的吸收，还可能引起牙龈疾病。孕激素增多，牙龈组织中的毛细血管扩张，炎症细胞和体液增多，容易出血，患上妊娠期牙龈炎。
2、饮食不合理
孕晚期食量大增，而且喜欢吃甜食，月子期间妈妈为了喂奶，往往进餐次数增加，食物残渣存留在口腔里，引起口腔感染的机会增加，口腔感染如果引起产褥感染，更是不能忽视。
3、没有及时看牙医
妈妈每天忙于照顾孩子，五加二白加黑，甚至几天都不迈出家门一步，把全部心思放在孩子身上，自己的身体疏于照顾，没有时间去看牙医，导致口腔疾病。
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